スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)のメニュー~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)解説と治療
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スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)のタイトル~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)解説と治療
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南行徳・浦安・行徳・新浦安でのスポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)の治療はひだまり整骨院にお任せ下さい!

スポーツによる肩痛の特徴

スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)の特徴~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)解説と治療
スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)解説と治療

肩は肩甲骨と上腕骨とを筋肉が力を入れながら骨が外れないように支える関節運動をおこなう関節です。

この支える筋肉は腱板・インナーマッスルなどと呼ばれ、仕事量の多い筋肉です。

スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)の投球動作~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)解説と治療

スポーツ動作の中でとくに…

・物を投げる投球動作
・ボールを打つサーブ動作
・水の中で泳ぐ水泳動作

といった、繰り返し大きく腕を振るう動作では、上記の仕事量の多い「インナーマッスル」にとって負担となる場合があります。

似た状況が多い投球動作のオーバースローで説明します。

一連の投球動作は以下の通りです。

スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)の投球動作~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)解説と治療

ボールを投げるということは“ボールに前へ飛ぶ力を加える”作業で、理想的な力の流れは“下半身→上半身→腕→ボール”となります。

肩を痛める場合に多いのが、この一連の流れに乱れが生じて、インナーマッスルに負担とダメージを与えるものです。

まずは【下半身のぐらつき】です。

下半身が安定しない事でインナーマッスルが余計な力を加えなければならなくなってしまいます。

スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)の投球動作~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)解説と治療

次に【手投げになっていないか】です。

腕の力でボールを投げれば投げるほど、インナーマッスルはダメージを負います。

スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)の投球動作~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)解説と治療

最後に【上体が倒れていないか】です。

こどもに多く身体全体の力が腕に伝わらなくなり、インナーマッスルの使う量が増えてしまいます。

スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)の投球動作~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)解説と治療

などといったインナーマッスルに負担をかける投げ方をしていた場合は、これらの投球動作の修正が重要になります。

治療のポイントも患部の対症療法から、投球動作の乱れを筋肉・関節・運動性をトータルでの治療となります。

ぎっくり腰の特徴~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)解説と治療
  • ボールを投げると痛い。→肩の痛みの危険大
  • サーブを打つ瞬間に力が抜ける。→肩の痛みの危険大
  • 泳いでいると肩が痛くなってくる。→肩の痛みの危険大
  • 肩の可動域が減ってきた。→肩の痛みの予防が必要
  • 過去に何度も肩が痛くなる。→肩の痛みの予防が必要
  • 最近感じたことがない肩の痛みを感じる。→肩の痛みの要注意

上記のようなスポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)の症状を感じたら早めに治療しましょう。南行徳・浦安・行徳・新浦安の方なら、ひだまり整骨院_南行徳・浦安・行徳・新浦安にお任せ下さい。

スポーツによる肩痛の治療

ぎっくり腰の治療~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)解説と治療
ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)解説と治療

スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)の治療は、症状を出すインナーマッスルへの対症療法と、原因の全身の矯正・運動療法で行っていきます。

肩のインナーマッスルの損傷・炎症部を消炎鎮痛処置やテーピングで安静保護し、炎症消失後に、血行促進・邪魔な筋緊張を和らげながら患部の回復を促していきます。

後にスポーツ動作の問題点を、関節のアライメントの評価し関節の局所的な矯正から運動アライメントの乱れを運動療法などで改善していきます。

早期スポーツ復帰と再発防止の2点が目標になる大変な治療ですが、患者さんと協力し合っての治療が重要となります。

上記のようなスポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)の治療を南行徳・浦安・行徳・新浦安でお探しなら、ひだまり整骨院_南行徳・浦安・行徳・新浦安にご相談ください。

スポーツによる肩痛の対応

スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)の対応~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)解説と治療
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・急な痛み
・原因の分かる痛み

健康保険の対応となるので、保険診療として受付ています。 原因が分からなくて痛みがある場合でも、無意識に使っていての損傷による痛みもあります。 ご気軽にご相談ください。

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・慢性的な痛み
・病気からくる痛み
・筋肉疲労からくる痛み

リラクゼーション(自費診療)で対応します。 要予約となっているので、事前にご予約お願いします。

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スポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)でお悩みの方で南行徳・浦安・行徳・新浦安でお探しなら、ひだまり整骨院_南行徳・浦安・行徳・新浦安のスポーツによる肩痛(投球肩・サーブ肩・水泳肩)の治療にお任せください。

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