身体の疲れのケアの整体のメニュー~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOKの整骨院・駐車場完備の整骨院
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南行徳・浦安・行徳・新浦安での身体の疲れのケアの整体はひだまり整骨院にお任せ下さい!

身体の疲れについて

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ひだまり整骨院の疲れを紹介していきます。

疲れとは

日常生活を送る上で、身体を支える・動かす時に生じる筋肉の収縮力を、エネルギーを消費して作っています。

この時エネルギーを消費するときに一緒に出きるのが水と老廃物です。

この水と老廃物が筋肉の中に留まってしまう事で、身体には“疲労感”という症状が生まれてしまいます。

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不快感と筋肉のコンディションが下がり、痛みやケガの原因となることもあり、改善が求められます。

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人間は“動物”なので、1日中歩きまわってエサを探すような原始的な行動が本来の想定された行動なのですが、 現代社会は同じ姿勢になることが多く、これらは想定外の動作に他なりません。

姿勢を支える際に筋肉では同じ収縮力が起こり続けことで、筋肉の持つポンプ作用が低下してくると、 疲労物質等は筋肉内に蓄積してしまい、結果身体の疲労感となっていきます。

したがって、凝り固まった筋肉内に疲労物質が蓄積しているので、 筋肉をほぐし血行を促進して、疲労物質を筋肉外へ出すことが重要となります。

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心理的ストレスも疲労感に影響する要因の一つです。

脳と内臓は神経で結ばれており、内蔵をコントロールする神経は自律神経として背骨に沿って走っています。

この自律神経…心理的ストレスを受けると緊張する交感神経が優位になるようで、 この緊張する交感神経が背骨の周りの筋肉も一緒に緊張させてしまうのです。

結果、緊張感の高まった筋肉は疲労感まで作ってしまうので、仕事や勉強や育児での緊張や不安感などが、 身体の疲れの原因の一つに数えられるのです。

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近年「気象病」という言葉を聞くことが多くなってきました。

季節の変わり目の天候不順が身体に影響を及ぼすのですが、温度・気圧・湿度の変化を調節するのも自律神経なので、 上記のような疲労蓄積が知らず知らずに起こってしまうので、身体のケアが難しくなっています。

また、寝不足によって自律神経が乱れたり、スマホやコンピュータを過度に利用することで起こる眼精疲労から影響をうける場合もあります。

身体の疲れの整体

基本的に疲労物質を筋肉外へ出すことで、疲労感の除去が目的となります。

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疲労感の感じる筋肉をほぐす一方で、むくみを感じる筋肉や自律神経繊維の含む筋肉をほぐしていきます。 筋肉の硬さや姿勢不良によって出来た身体の歪みも疲労感を増やす原因になるので矯正もおこないます。

筋肉をほぐす際の強さ加減はお好みに合わせております。ご気軽にご要望ください。

身体の疲れの整体コース選択

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疲れや疲労感・むくみや痛みのない身体の歪みのケアには、基本的に健康保険は使えません。

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・身体の疲れ
・足の冷えやむくみ
・骨盤の歪み

リラクゼーション(自費診療)で対応します。 要予約となっているので、事前にご予約お願いします。

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・痛みが出てきた
・関節の痛みが伴う
・歪みのまわりが痛い

健康保険の対応となる場合はあります。施術前の診察で確認します。 ご気軽にご相談ください。

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