筋力トレーニングのメニュー~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…整骨マッサージ(柔整マッサージ)・スポーツマッサージ
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ストレッチのメニュー~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…整骨マッサージ(柔整マッサージ)・スポーツマッサージ
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南行徳・浦安・行徳・新浦安での筋力トレーニングはひだまり整骨院にお任せ下さい!

筋力トレーニングについて

筋力トレーニングとは~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…整骨マッサージ(柔整マッサージ)・スポーツマッサージ

患部が損傷すると機能低下によって必然的に筋力低下がおこります。 症状が改善していく中で、弱くなった患部周辺の筋力が日常生活動作で負けてしまうと、 患部の症状が再発してしまう可能性もあります。

なので当院では、症状や状態に合わせて運動療法や筋力トレーニングを行っています。

また、EMSによる「自分で運動をしないで筋トレをしたのと同じ効果をもつ理学療法」も行っています。 EMSの電気刺激は、体の深いところに届く周波数のものもあり、普段は鍛えづらいコアマッスルを効率良く鍛える効果が期待できます。

ひだまり整骨院では、患部の状態に合わせたの筋力トレーニング技術を提供しています。 また、一人ひとりの身体の強さも違うため、筋力トレーニングの強弱も合わせていますので、ご気軽にお申しつけください。

筋力トレーニングの具体例

等尺性運動での筋力トレーニング~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…整骨マッサージ(柔整マッサージ)・スポーツマッサージ

関節運動を伴わない筋肉収縮による筋力トレーニングです。 ケガの治療でも比較的初期から行えるので、早期スポーツ復帰が目標のスポーツ選手におこなう他、 変形性膝関節症など関節運動に弱い方の筋力トレーニングにも行います。

等張性運動での筋力トレーニング~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…整骨マッサージ(柔整マッサージ)・スポーツマッサージ

関節運動を伴う筋肉収縮による筋力トレーニングです。 当院ではゴムのチューブなどを利用して筋力トレーニングを行っていきます。

運動軸矯正の筋力トレーニング~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…整骨マッサージ(柔整マッサージ)・スポーツマッサージ

投球時・サーブ時などの腕の動きの軸や、下半身の運動軸に乱れがある場合、 スポーツを行う場合多くの方にケガ・痛みの症状があらわれます。 診察時に運動フォームを確認し、修正の筋力トレーニングを指導していきます。

EMSの筋力トレーニング~ひだまり整骨院:南行徳・浦安・行徳・新浦安の子連れ・赤ちゃん連れOK・駐車場完備の整骨院…整骨マッサージ(柔整マッサージ)・スポーツマッサージ

電流を鍛えたい筋肉に一定時間流すことで、運動による筋力トレーニングと同等の効果が得られます。 弱った筋肉の筋力トレーニングから、ダイエットや産後の骨盤・腹部のケア(自費)に利用しています。

筋力トレーニングの診療コース選択

基本的にどの診療コースでも行う施術は同じです。原因や症状によって健康保険が使える場合や、 健康保険が使えない症状のものが自費による対応=リラクゼーションとなっています。

簡単に診療コースの目安をお知らせします。どのコースが対応なのか分からない場合は ご気軽にお問い合わせください。

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