泣き続ける赤ちゃんにどう対応していいかわからず、不安や疲れを感じた経験はありませんか？授乳、おむつ交換、抱っこと試しても泣き止まず、その理由も分からない…。0才～5ヶ月の赤ちゃんが泣き続ける状況は、多くの親が直面する悩みです。でも、この問題には解決策があります。
本記事では、赤ちゃんの泣き続ける原因を探り、親ができる具体的な対策を詳しくご紹介します。安心して育児に向き合うためのヒントを見つけましょう。
赤ちゃんが泣き続ける主な原因
1. 生理的な要因
- お腹が空いている
- 赤ちゃんはお腹が空くと泣いて知らせます。頻繁な授乳が必要な場合も。
- おむつの不快感
- おむつの汚れやサイズの問題があると泣くことがあります。
- 眠たい、または過度に疲れている
- 赤ちゃんは眠りたい時も泣いてそのサインを示します。
2. 身体的な要因
- ガスや消化不良
- 腹部のガス溜まりや消化不良が不快感を与え、泣く原因に。
- 温度の変化
- 部屋が暑すぎたり寒すぎたりすると、赤ちゃんは不快感を示します。
- 健康上の問題
- 鼻づまり、発疹、体調不良などが泣く原因の可能性も。
3. 心理的要因
- 安心感の欠如
- 親の抱っこや肌の接触を求めることがあります。
- 環境の刺激
- 音、光、騒がしさが赤ちゃんを不安にさせる場合があります。
- 赤ちゃんの欲求
- 赤ちゃんによって、かまってほしいや抱っこ
- してほしいなど、欲求がかなえられない場合に泣き続ける場合があります。
（この場合、泣き止まないから抱っこするなどの行動が、赤ちゃんが泣けばやってくれると思われるとそれはそれで大変になるので難しいです。別問題。）
赤ちゃんが泣く理由がさまざま考えられますが、赤ちゃんが自分の状況をママや周囲に発する言葉だと思います。泣き声や泣き方などがそれぞれの原因で違うことが多いので、状況をみながら原因を考えてみるといいでしょう。
泣き止まない赤ちゃんへの具体的な対応策
環境を整えてみる
- 静かで落ち着いた場所を確保して赤ちゃんの様子をみてみる。
- 適切な室温や照明を調整してみる。
身体的ケアを行ってみる
- 授乳やおむつチェック
- 泣く原因が空腹や不快感であるか確認。
- ガス抜きの実践
- 抱っこして軽く背中をさするなど、赤ちゃんのガスを抜く対策。
心理的安心感を提供してみる
- 抱っこやスキンシップ
- 赤ちゃんを胸に抱き、心拍音を聞かせることで安心感を与える。
- 優しく話しかける、歌を歌う
- 親の声で赤ちゃんを安心させます。
ポイントは上記対策をした時に赤ちゃんがどう変化するか？です。赤ちゃんの様子が少しでも変われば、それで継続していくと赤ちゃんが落ち着いてきて、泣き止んでいくことが多いと思います。逆に変化が無ければ他の方法を！という感じで。
それでも解決しない場合は、小児科医や専門家に相談し、赤ちゃんの体調や発達に問題がないか確認してみましょう。
まとめ
赤ちゃんが泣く理由を探るのは難しい時がありますが、慣れてきたら赤ちゃんの泣き方で何となく何を求めてるか感覚で分かってきますが、初めての育児だとそれまでが大変だと思います。
焦らないのが大事だと思います。それまであまり自分を責めず、周囲のサポートを頼りながらできることをしていくでいいと思います。
