産後の方の整体
当院は赤ちゃん連れでも気軽に通院できる整骨院です！
産後の弱った身体に育児の負担で、疲れは溜まり慢性の痛みが続きやすいのが特徴です。産後の女性の多い当院の経験から、一人ひとりにあった整体を。
産後の疲れの特徴
- 産後に多い身体のお悩み
- 抱っこ・授乳で肩腰がガチガチ
- 産後からずっと骨盤が不安定
- 寝ても疲れが取れない
- 緊張や不安が続いてしまう
- 自分のケアは後回しになってしまう
産後は日常より疲れが溜まりやすい時期…なぜなら、産後は身体の変化や環境の変化が大きく乱れるため。
- ホルモン変化で関節がゆるむ
- 抱っこ・授乳姿勢で前傾が続く
- 骨盤まわりの筋肉がうまく働かない
- 睡眠不足で回復力が落ちる
- 赤ちゃんの成長に合わせて負担が増える
疲れが溜まっていたり慢性的に痛みが続いていたら、育児も頑張れないしママの今後の身体にも影響を残してしまいかねません。当院は特に産後の整体に力を入れています。
- バキバキしない、産後でも安心の施術
- 骨盤だけでなく“全身の使い方”を整える
- 抱っこ・授乳の姿勢アドバイス
- 家でできる簡単ケアを一緒に確認
- 施術前後で動きの変化を見える化
以下は当院にご相談されやすい症状です。もしこのようなお悩みがあれば、ぜひ当院にご相談ください。
抱っこ・授乳による肩こり・首こり
原因：前傾姿勢の連続、肩甲骨まわりの筋疲労出方：首がつっぱる、肩が重い、頭痛が出やすい
産後の腰痛（骨盤不安定＋筋疲労）
原因：ホルモンで関節がゆるむ＋抱っこで反り腰出方：朝の腰の重だるさ、立ち上がりの痛み
骨盤まわりのだるさ・疲労感
原因：骨盤底筋の弱り、姿勢の崩れ出方：長時間座るとつらい、歩くと疲れやすい
背中の張り・呼吸が浅い
原因：猫背姿勢、授乳姿勢で胸郭が固まる出方：背中が板のように固い、深呼吸しづらい
腕・手首の疲労（腱鞘炎手前）
原因：抱っこ・授乳で手首に負担出方：手首が痛い、物を持つと張りを感じる
股関節のだるさ・詰まり感
原因：骨盤の歪み、筋力低下出方：足を開くとつっぱる、歩くと疲れやすい
肩甲骨まわりの疲労（抱っこ疲れ）
原因：肩がすくむ姿勢の連続出方：肩甲骨の内側が痛い、背中が重い
慢性的な疲労感（睡眠不足＋回復力低下）
原因：夜泣き対応、睡眠の分断出方：寝ても疲れが取れない、朝からだるい
頭痛（緊張性）
原因：首肩のこり、ストレス、浅い呼吸出方：こめかみが重い、後頭部がズーンと痛む
恥骨・尾てい骨の痛み
原因：産後の骨盤のゆるみ、姿勢の偏り出方：座ると痛い、歩くと響く
足のむくみ・だるさ
原因：血流低下、運動不足、抱っこで下半身に負担出方：夕方にパンパン、足が重い
産後の整体のご案内
産後の整体の初回の流れ
１
- 予約・受付
- 予約優先で施術をしています。ご来院前にご予約をお願いしています。
- 赤ちゃん連れや小さなお子様連れの場合、託児スタッフがいる平日（月・水・金）の午前中にお願いしています。
２
- 診察・問診
- お身体の状態をカウンセリングや診察で確認していきます。
- 産後は出産方法やお子さんの人数など、様々な影響が考えられるので、確認しながら診察を進めていきます。
- 骨盤の状態や凝り具合などを確認して、施術方針を考えていきます。
３
- 判断・説明
- 痛みの原因が確認されたら、お身体のことや施術方針などを確認していきます。
- 患者さんによっては、揉みほぐしもしたことのない方もいるので、できるだけ不安のないよう進めていきたいと思っています。
- 揉みの強さは患者さんのご希望に合わせています。バキバキ整体は基本行わず、希望のある方にのみ行っています。
４
- 施術（手技）
- 整体で行う施術は、手技（揉みほぐし・筋膜はがし・骨格矯正）などで、凝り固まった筋肉や歪みを整えていきます。
- とくに産後は凝り方・歪み方・むくみ方に特徴があり、産後の方の施術経験の多い当院ではその経験から、患者さん一人ひとりにあった施術を行っていきます。
- 赤ちゃん連れの場合、託児スタッフがいれば対応し、託児スタッフがいない場合は施術スタッフがあやしながら施術を行います。
５
- 施術後
- 凝り固まったり疲れが溜まって起きる痛みは、血行不良を改善出来たらその場で痛みが改善できるので、出来る限り痛みが感じなくなるよう狙っていきます。
- 産後の方は育児を休むことが出来ない為、出来る限り負担の少なくなるようなアドバイスが出来ればと考えています。
- 赤ちゃんの都合が優先になるので、次回来院はだいたいの目安をお伝えしています。
施術時間や施術料金
施術時間
- 初回はお身体の確認なども含めて４５分～６０分（手技４０分）
- ２回目以降は、施術後にご案内する目安やその時のお身体の疲れ具合に合わせて、３０分・６０分とお選びいただく流れになります。
施術料金
- 初回
- ６７５０円 ➡ ３９００円
- ※初回割引（期間限定です）
- ２回目以降：揉みほぐし整体（凝りや疲れ）
- ３０分： ４４００円
- ６０分： ８０００円
- ２回目以降：姿勢・骨盤矯正（体型を戻す骨盤矯正）
- ３０分： ５５００円 ➡ ４９５０円
- ６０分： １００００円 ➡ ９０００円
- ※チーパス所持・産後の方の割引
※よくある質問
- 骨盤矯正について
- 揉みほぐしながら骨盤を整えて、動きやすくさせる骨盤矯正は通常施術（揉みほぐし整体）で行っています。
- 体型を戻すための骨盤矯正は異なるため、ご希望の方は姿勢・骨盤矯正で行います。
赤ちゃん連れでも気軽に来院できる環境にしています。産後に急に起きた身体の痛み、ぜひご相談ください。
WEB予約
初めて整骨治療でご予約される場合、↓の予約ページにお進みください。整体の初診予約として進みます。表示されたカレンダーからご希望の日時と必要事項の入力してご予約を確定してください。
電話予約
お電話でご予約をされる場合赤ちゃん連れで整体を希望などとお伝えください。ご希望の日時を伺い予約をお取りしていきます。