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慢性の頸椎ヘルニアの症状チェック！
- 慢性の頸椎ヘルニアの症状
- 首を後ろに倒すと痛みやしびれが強くなる
- 朝起きたときに首や肩が固まって動かしにくい
- 肩から腕、指先にかけてしびれや違和感がある
- 長時間のデスクワークやスマホ操作で症状が悪化する
- 首を動かすと「ズキッ」と鋭い痛みが走る
- 握力が落ちた、物を落としやすくなった
- 肩甲骨まわりが常に重だるい
- 姿勢が悪いと言われる、猫背が気になる
- 首の痛みで仕事・家事・運転に支障が出ている
- ３ヶ月以上治療を続けているが、よくならない
- など
慢性の頸椎ヘルニアの施術について
慢性の頸椎ヘルニアの施術は患部の首の骨の間に伝わる圧迫・伸長・摩擦ストレスを増やす筋肉の緊張や骨格の歪みを整骨院の手技（柔整マッサージや骨格矯正など）で和らげて、改善する身体を整えるのが狙いです。
ポイント頸椎ヘルニアとは頸椎の椎間板という骨の間のクッションがつぶれて、首の神経が圧迫される病気です。 一般的には整形外科で治療すべき病気です。（急性期はとくに） ですが、治療を続けていても改善がみられない方がいます。 物理的に圧迫が強くて手術の適応な方は別として、痛みが長期的に続いていると、反射で筋肉の緊張が持続して患部が凝り固まってしまいます。この凝り固まりが、薬での改善を妨げて痛みが更に長引いていきます。
当院からの提案！当院では ・首の筋肉や筋膜の繋がりごとへのアプローチ ・猫背やストレートネックで受ける影響への対処 ・重なり合う奥の筋肉まで負担をかけずに揉みほぐす といった当院独自の施術アプローチで、慢性の頸椎ヘルニアの改善しやすい身体を取り戻していきます。
慢性の頸椎ヘルニアの施術の流れ
慢性の頸椎ヘルニア治療のよくある質問
- なぜヘルニアは慢性化するのですか？
- ヘルニアは、首の負担が続くことで周りの筋肉が硬くなり、回復しづらい状態が続くと慢性化します。ただし、適切にケアすれば“長年の症状でも改善していく余地”があります。
- 痛みが強くない日もあるのはなぜ？
- 日によって筋肉のこわばりや血流が変わるため、症状に波が出ます。波があるのは“悪いサインではなく、改善の余地がある証拠”です。
- しびれがあるのは神経が傷ついているから？
- 多くの場合、神経そのものが傷ついているわけではなく、周囲の組織に圧迫されて“働きが鈍くなっている状態”です。圧迫が減れば、しびれも落ち着いていきます。
- 姿勢はどれくらい関係ありますか？
- 姿勢は大きく関係します。猫背や前かがみ姿勢が続くと、首のクッション部分に負担がかかりやすくなります。姿勢を整えるだけで、痛みが軽くなる方も多いです。
- 加齢が原因と言われたけど改善できますか？
- 加齢は一つの要因ですが、“年齢＝治らない”ではありません。筋肉や関節の動きを整えることで、痛みやしびれは十分に改善が期待できます。
- デスクワークを続けても大丈夫ですか？
- 正しい姿勢とこまめな休憩を意識すれば問題ありません。むしろ、体の使い方を整えることで仕事中の負担を減らせます。
- スマホの使い方で悪化しますか？
- 下を向く姿勢が長く続くと悪化しやすいです。スマホの位置を上げるだけでも首への負担は大きく減ります。
- 運動してもいい？避けるべき動きは？
- 基本的には軽い運動は問題ありません。ただし、急に首をひねる動きや強い衝撃が加わる運動は避けたほうが安心です。
- 湿布や痛み止めだけで治りますか？
- 一時的に楽になりますが、根本的な改善にはつながりにくいです。慢性的に続いている場合は原因となる姿勢や筋肉の硬さを整えることで、再発しにくい状態をつくれます。
- 枕や寝方はどうすればいい？
- 首が反りすぎず、自然なカーブを保てる高さが理想です。横向き・仰向けどちらでも大丈夫ですが、痛みが出ない姿勢を優先してください。
- 整骨院でヘルニアは改善できますか？
- ヘルニアそのものを“元に戻す”ことはできませんが、周囲の筋肉・関節の動きを整えることで、痛みやしびれは大きく改善できます。
- 何回くらい通えば変化を感じますか？
- 個人差はありますが、多くの方は数回で軽さの変化を感じ始めます。慢性の場合は、継続して整えることで安定していきます。
- 手術が必要になるケースは？
- 手術が必要なケースは、“日常生活が困難なほどの強いしびれ”が続く場合に限られます。 リハビリをした結果改善しないなら検討すべきですが、重症を除きリハビリをせずに手術を勧めてくる場合、何かしらの施術はお試しになられたほうがいいと思います。
- 病院の治療と併用しても大丈夫？
- 併用は問題ありません。むしろ、病院での検査＋整骨院での体の使い方改善は相性が良いです。
- 保険は適応しますか？
- 保険は適応になりません。病院で治療を継続しながら、自費の整体で月１回や２回身体を整えて病院の治療の効果をあげるのが目的とお考え下さい。
つらい慢性の頸椎ヘルニアは我慢しないで。今すぐご相談ください。