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寝違えの症状チェック！
- 寝違えの症状
- 朝起きた瞬間から首が動かない
- 左右どちらかに振り向くと鋭い痛みが走る
- 首を倒す角度によって痛みが強くなる
- 首の片側だけが強く張っている
- 朝よりも時間が経つほど痛みが増してきた
- 首を支えるようにしないと不安
- 触るとピンポイントで痛い場所がある
- 寝返りを打つと痛みが走る
- 首から肩や肩甲骨の内側まで痛みが広がる
- 湿布を貼ったり温めてもほとんど変わらない
- など
寝違えがなぜ治るの！？
寝違えは傷めた首のスジが身動き取れなくなっていて、動作でスジが引っ張られた時に激しく痛みが出るのが特徴です。 これを治すには傷めたキズに負担をかけないよう、スジの動きを邪魔する筋肉の緊張などを和らげることで、痛みを改善していくのがポイントです。
ポイント寝違えはただ凝りで硬くなっているのではなく、首の筋肉や関節のスジを傷めた時にキズがあります。 ・その場しのぎのマッサージ ・ポキッとだけの矯正 では改善しないのは、キズに対しての処置が不適切な点が挙げられます。
当院からの提案！なので当院では ・首の複数重なり合う各筋肉ごとへのアプローチ ・猫背やストレートネックで受ける影響への対処 ・初期炎症やキズの修復を促す身体を整える といった当院独自の施術アプローチで、寝違えの早期改善を行っていきます。
寝違えの施術の流れ
寝違え治療のよくある質問
- どれくらいで痛みは良くなりますか？
- 痛みの強さや原因によって異なりますが、多くの方は1〜3回の施術で大きく改善します。初回で動きが楽になるケースも少なくありません。
- 施術は痛くありませんか？
- 無理にひねったり強く押したりすることはありません。痛みのある部分を避けながら、筋肉や関節をやさしく整えていきます。
- 湿布や薬では治らないのですか？
- 一時的に痛みが和らぐことはありますが、根本原因である筋肉の緊張や関節のズレが残ると再発しやすくなります。施術で原因から整えることが大切です。
- 寝違えと首こりの違いは何ですか？
- 首こりは慢性的な筋緊張や寝違えたキズの反射で起こる現象で、寝違えは急性の炎症や関節のロックが起きている状態です。対処法も異なるため、専門的なチェックが必要です。
- 当日でも予約できますか？
- 空きがあれば当日予約も可能です。急な痛みでお困りの方は、まずはお電話でご相談ください。
- 仕事帰りでも施術を受けられますか？
- 受付時間内であれば大丈夫です。痛みが強い場合は早めの施術をおすすめしています。
- どんな施術をするのですか？
- 首だけでなく、肩・背中・姿勢のバランスを総合的にチェックし、筋肉調整・関節の可動域改善・炎症ケアなどを組み合わせて行います。
- 施術後に気をつけることはありますか？
- 長時間の同じ姿勢や、急なストレッチは避けてください。必要に応じて簡単なセルフケアもお伝えします。
- 寝違えを繰り返すのはなぜですか？
- 枕の高さ、姿勢のクセ、筋肉の硬さなどが原因で再発しやすくなります。施術で整えたうえで、生活習慣のアドバイスも行います。
- 保険は使えますか？
- 寝違えは急性症状のため、保険適用になるケースがあります。症状や原因を確認したうえでご案内します。
つらい寝違えは我慢しないで。今すぐご相談ください。