首の痛みの施術

「首が動かせる!?」
首の痛みの原因を改善できる施術を



南行徳や浦安から多くの患者さんが首の痛みの施術で当院を利用されています。

寝違えやむちうちなどの施術から、疲れの首こりや慢性的な首の痛みまで、症状に合わせて対応しています。

首の痛みでお困りなら、当院にご気軽にご相談ください。

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首の痛みの施術紹介

首の痛みの施術
ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

首の痛みや首の凝りに悩まされている人は多いですよね。

どんな首の施術をしているんですか?

院長の説明
院長
@kanayama

首の痛みや首の凝りを改善するためには

首の筋肉をほぐす

首の筋膜をはがす

首の歪みをもどす

これらを基本に

首の筋肉や関節の動きや働きを取り戻すこと

が、首の痛みや首の凝りを改善するための施術の目的になります。

1.首の筋肉をほぐす

首の筋肉をほぐす:柔整マッサージ

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
首の柔整マッサージのポイント
  • 1.首の筋肉は弱く揉み返しやすいので、基本は強すぎないマッサージを行う。
  • 2.首の痛みと原因となる筋肉は局所的に特徴があり、狙いを定めてのマッサージが違いになる。
  • 3.首の奥の筋肉が問題の場合、届かないと改善しないので、奥に届くようマッサージをする。

#首の痛みのマッサージ #首の凝りのマッサージ

2.首の筋膜をはがす

首の筋膜をはがす:筋膜リリース

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
首の筋膜リリースのポイント
  • 1.首の筋膜は重なり合っていて筋膜の癒着が首の痛みの原因になりやすく、筋膜リリースが有効となる。
  • 2.首の筋膜は「背中や首」「胸やお腹」「両腕」と連結していて、広範囲に筋膜リリースが必要になりやすい。
  • 3.首の筋膜は後頭部や耳の後ろで筋膜が重なり、首から後頭部も筋膜リリースの対象になることもある。

#首の痛みの筋膜リリース #首の凝りの筋膜リリース

3.首の歪みをもどす

首の歪みをもどす:頚椎矯正

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
首の骨格矯正のポイント
  • 1.首の頚椎は重い頭を支えて詰まりやすく(ストレートネック)、頚椎矯正で動きやすくする。
  • 2.首の頚椎は左右に多くの筋肉が付着していて、利き手など左右の違いから歪みやすく、頚椎矯正で矯正する。
  • 3.首の頚椎は背中(胸椎や肋骨)または骨盤などと連結していて、広範囲の矯正が必要なことも多い。

#首の痛みの骨格矯正 #首の凝りの骨格矯正

首の施術紹介:まとめ

ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

首を揉みほぐしたりして首の痛みを和らげていくんですね。

院長の説明
院長
@kanayama

首の痛みでは、「ケガや急性の痛み」でも「疲れや慢性の痛み」でも

首の筋肉の緊張

首の筋膜の伸長

首の骨格の乱れ

が起きています。

各手技でこれらを取り除くことで

ケガの傷の回復

痛みの原因の除去

慢性症状の改善

をしていくのが施術の目的になります。

もし、首の痛みでお悩みなら当院の首の痛みの施術にお任せください。

挨拶

首の痛みの当院の対応

当院の首の痛みの施術
ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

ひだまり整骨院で首の痛みの治療を受けるには、どうしたらいいですか?

院長の説明
院長
@kanayama

首の痛みの施術を受けていただく時に、当院のシステムとして

保険診療

  or

整体(自費診療)

に分かれています。

まず、このどちらかお選びいただきます。

1.首の痛みの保険診療

当院の首の痛みの施術
ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

保険診療では首の痛みをどう施術しているんですか?

院長の説明
院長
@kanayama

はい。首の痛みの保険診療の特徴としては、

健康保険の適応する傷病に限り対応

首のケガ・急性の首の痛み

に対応しています。

首の痛みや首こりが何でも健康保険が効くわけではないのをご理解ください。

保険診療を受けるにあたって、適応範囲の首の痛みかどうかをご確認ください。

  • 内容
  • ① 首の痛みの保険適応
  • ② 施術の概要(料金など)
  • ③ 施術の流れや狙い

①首の痛みの保険適応について

POINT
保険適応している首の痛み
  • 原因の分かる首の痛み
  • ・転んだりぶつけた時に起きた首の痛み
  • ・振り返った時など首を動かしたきっかけで起きた首の痛み
  • ・朝起きた時に首が痛くて動かせない(寝違え) など
  • 原因がわからない「首こり」などの場合
  • 「首を動かした時に痛みが伴う」ケースでは
  • 「首の筋肉や靭帯が気づかず痛めている」ことが多く、対応できる場合もあります。
  • 診察時に「保険適応」か「適応外」かを判断しているので、ご気軽にご相談ください。
  • 【その他】
  • ・仕事中や通勤中にケガした首の痛み→労災保険
    (くわしくはコチラへ)
  • ・交通事故で起きた首の痛み(むちうち)→自賠責保険
    (くわしくはコチラへ)
保険適応しない首の痛み
  • 原因がわからない「首こり」などで、「首を動かした方が楽になる」ケースでは、疲労物質が蓄積して循環不良による首の痛みが考えら、ケガではないので対応できません。
  • この他、慢性的に続く首の痛み、頚椎ヘルニアによる首の痛みなども、整骨院では健康保険の適応外となるのでご注意ください。
  • ※注意
  • また、同月中に同じ首の痛みで他の整形外科や整骨院などで健康保険を使って施術を受けている場合も、健康保険が使えません。該当する場合はご相談ください。

② 施術の概要(料金など)

POINT
料金
  • 初回:2,450円
  • 次回:1,450円
  • 以降:1,350円
  • 負傷した部位の数や行う施術、自己負担割合などで上記金額と異なる場合があります。
施術時間
  • 約45分~60分
  • <目安>
  • ・手技:約15分
  • ・電気:約15分
  • 重症度や必要な施術などによって、時間は前後します。
受付方法
  • 予約して来院
  • ・来院できる時間が分かる方は予約されて来られています。
  • ・初めて来られる方は予約されて来られたほうがスムーズに受診できると思います。
  • そのまま来院
  • ・そのまま来院されても受付をしています。
  • ・施術が必要になった時に来られる患者さんが多いです。

③ 施術の流れや狙い

POINT
初回の首の痛みの施術
  • 保険に適応する首の痛みには、首の筋肉や靭帯が傷んでいて、その傷を回復させるのが狙いです。
  • …続きを読む
  • 【診察】
  • 初回は、症状を確認しながら首の痛みを出す原因を調べていきます。
  • 首の筋肉や靭帯が「どこが」「どうして」「どうなって」痛みを出しているのか整理していきます。
  • 原因が判断できたら、治癒過程を予測し、改善させるのに必要な施術を選んでいきます。
  • 【施術】
  • 初回は、首の筋肉や靭帯が傷んでいて、炎症が起きている場合が多いです。
  • 手技は患部に負担をかけることがないように、極力「痛みを感じさせない施術」を行います。
  • 【指導】
  • 施術後に首の痛みが増えないよう日常生活動作で気をつけるポイントなどを指導していきます。
  • 次回来院は重症度によって
  • ・重症;1・2日後
  • ・中等症:3~5日位
  • ・軽症:1周間前後
     (または痛かったら来院)
  • など指示を分けて伝えています。
矢印
次回の首の痛みの施術
  • 初回の施術で症状が変化しているので、症状を確認して改善に向けて施術を進めていきます。
  • …続きを読む
  • 【診察】
  • 次回は、初回との症状の変化を確認していきます。
  • 炎症が引いていたり症状が和らいでいれば、計画どおりに施術を進めていきます。
  • もし症状の変化が少ない場合には、前提(原因の把握)・過程(手技の方法)の修正などをしていきます。
  • 【施術】
  • 初回にあった炎症がおさまっていれば、施術の幅がひろげられます。
  • 患部の血行を促進したり、患部に圧迫・伸長・摩擦ストレスをつくる筋肉の緊張や骨格の歪みを整え、自然治癒力が働きやすい環境をつくっていきます。
  • 【指導】
  • 今後の首の痛みの減り方を想定し、油断して日常生活動作で悪化させないよう注意喚起をします。
  • ・動かすたびに首が痛い
    (まだ傷の痛みが残る)
  • ・首を回すときが痛みが残る
    (複雑な動きで痛む)
  • ・同じ姿勢でいると首が痛い
    (持久力の負担に負ける)
  • ・急に振り向くと首が痛い
    (瞬発力の負担に負ける)
  • 回復過程にあわせて症状が変化してくるが、改善する前は弱くなっているので再受傷を気をつけるのが大事なのを知ってもらいます。
矢印
今後の首の痛みの施術
  • 首の痛みの原因の筋肉や靭帯の傷の回復過程に合わせて、必要な施術を行い改善を目指します。
  • …続きを読む
  • 【診察】
  • 経過観察を繰り返し、改善に向かっているかをみていきます。
  • 患部が再受傷していないか?患部をかばって周囲に新しく痛みがでていないか?などをみていきます。
  • 【施術】
  • 首の症状が残りやすい人ほど、首の筋肉や筋膜、骨格にコンディション不良があることが多いです。
  • 柔整マッサージや筋膜リリース、骨格矯正を使いながら首を改善させていきます。
  • 【指導】
  • 日常生活や社会活動など患者さん一人ひとり違っているので、状況に合わせた対処を考えます。
  • また、症状の改善に合わせて通院間隔をひろげていき、日常生活の復帰を目指していきます。

2.首の痛みの整体(自費診療)

当院の首の痛みの施術
ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

整体(自費診療)では首の痛みをどう施術しているんですか?

院長の説明
院長
@kanayama

はい。首の痛みの整体の特徴としては、

首の筋肉の硬結

首の筋膜の癒着

首の骨格の歪み

を保険診療より手技の時間をかけて施術していきます。

各コースは、料金に伴って

手技の強さや技術

に違いがあるので紹介していきます。

  • 内容
  • ① 整体コース
  • ② リラクゼーションコース
  • ③ ひだまりの手コース

① 整体コース

POINT
施術時間・料金
  • 30分 3,850円(税込)
  • ※要予約
施術内容
  • 柔整マッサージ・筋膜リリース・骨格矯正などの手技を用いて、首こりや慢性的な首の痛みを施術していきます。
  • …続きを読む
  • 【施術の特徴】
  • 首こりや慢性的な首の痛みの多くは、凝り固まった筋肉や頚椎によるものです。
  • それらを念入りに揉みほぐして、首の筋肉や頚椎の動きを取り戻していきます。
  • 【他のコースとの違い】
  • リラクゼーションより強揉みが特徴です。凝りや硬さを自覚している方は整体コースの方がおすすめです。
  • ひだまりの手コースに比べると、通常の整体を行うコースになります。

② リラクゼーションコース

POINT
施術時間・料金
  • 30分 2,750円(税込)
  • ※要予約
施術内容
  • 首の筋肉をソフトに揉みほぐしながら、首こりや首の筋肉の緊張を施術していきます。
  • …続きを読む
  • 【施術の特徴】
  • 日々のストレスで首の筋肉は緊張しやすく、血行不良で首の痛みが出やすくなります。
  • それらをソフトに揉みほぐして、首の筋肉の緊張をほどき血行を良くしてリラックスさせる施術になります。
  • 【他のコースとの違い】
  • 整体コースより弱揉みが特徴です。強い整体はちょっと苦手という方はリラクゼーションコースの方がおすすめです。
  • 初めて整体を受けるという方も、はじめは身体が揉みに慣れるのが必要なので、このコースの方がいいと思います。

③ ひだまりの手コース

POINT
施術時間・料金
  • 30分 5,450円(税込)
  • ※要予約
施術内容
  • 柔整マッサージ・筋膜リリース・骨格矯正などの手技を組み合わせた当院独自の技術で、首こりや慢性的な首の痛みを施術していきます。
  • …続きを読む
  • 【施術の特徴】
  • 筋肉の緊張や筋膜の癒着または骨格の歪みは、お互いに影響しあいどんどん悪化していきます。
  • それらを複合的に施術するノウハウをもとに施術していくのがひだまりの手コースになります。
  • とくに首こりが強く、どこで施術を受けても満足できない方は一度お試しください。
  • 【他のコースとの違い】
  • 他のコースより料金は高く設定されています。
  • 院長が整体を行うコースになります。

首の痛みの診療コース:まとめ

ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

ケガや急性な首の痛みでも疲れや慢性的な首の痛みでも、幅広く施術してもらえるんですね。

院長の説明
院長
@kanayama

どんな症状が健康保険が適応するのか、整体と保険診療と何か施術が違うのか?とよく質問がありますが、

  • 保険診療
  • 首のケガ・急性の痛み
  • ケガは時間経過で改善するので通院が必要
  • 整体
  • 首の疲れ・慢性的な痛み
  • 一度に長く施術した方が効果的

と区別されるといいと思います。

どんな首の痛みであっても日常生活に支障が出てしまいます。

少しでも首の痛みが和らぎ来られた患者さんに満足してもらえるような施術を行うよう尽力します。

挨拶

首の痛みを出す傷病一覧

1.健康保険適応の首の痛み

ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

整骨院で健康保険で適応する首の痛みには限られてるんでしたよね?

院長の説明
院長
@kanayama

はい。具体的には

「急性で首に痛みがでた」
(目安:当日~2週間)

「きっかけがある首の痛み」

「動作で首に痛みが伴う」

に当てはまる首の痛みが対象になります。

言いかえると健康保険に適応する傷病は、「捻挫:靭帯損傷」「挫傷:筋肉損傷」で

「首の筋肉や靭帯」が
(何が)

「きっかけが分かる原因」で
(なぜ)

「急性」に負傷したもの
(結果)

となっています。

1-1.頚部捻挫(急性のケガ)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
頚部捻挫
頚部捻挫について
【頚部捻挫とは】
  • ・何が:頚椎の靭帯
  • ・なぜ:引き伸ばされ
  • ・結果:微細損傷を起こした
【頚部捻挫の主な原因】
  • <外から加わる力によって負傷>
  • ・転んだり尻もちをつくなど、首に強い力が加わった時
  • <自分の入れた力によって負傷>
  • ・首を急に振り向いたり首を上下に向いたなど、姿勢維持や動作で首に力が入った時
【頚部捻挫の特徴】
  • 首を動かす時に首の痛みを伴う(疲労による首の痛みでは逆に動かすことで楽になる)
  • ・頚部挫傷に比べて首の真ん中で首の痛みを再現できることが多い
  • ・負傷時に炎症を強く出すと動けない首の痛みになる→寝違え

#後頭部と首の痛み #首の中央での痛み #うなじの痛み

1-2.頚部挫傷(急性の痛み)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
頚部捻挫
頚部挫傷について
【頚部挫傷とは】
  • ・何が:頚部の筋肉や筋膜
  • ・なぜ:引き伸ばされ
  • ・結果:微細損傷を起こした
【頚部挫傷の主な原因】
  • <外から加わる力によって負傷>
  • ・ぶつかったり転倒するなど、首に強い力が加わった時
  • <自分の入れた力によって負傷>
  • ・首を急に振り向いたり首を上下に向いたなど、姿勢維持や動作で首に力が入った時
【頚部挫傷の特徴】
  • 首を動かす時に首の痛みを伴う(疲労による首の痛みでは逆に動かすことで楽になる)
  • ・頚部捻挫に比べて首の左右に首の痛みが分かれて感じることが多い
  • ・負傷時に炎症を強く出すと動けない首の痛みになる→寝違え

#耳の後ろと首の痛み #首の横での痛み #首から肩甲骨の痛み

1-3.頚部打撲(急性のケガ)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
頚部打撲
頚部打撲について
【頚部打撲とは】
  • ・何が:頚部の皮下組織
  • ・なぜ:直接ぶつかり
  • ・結果:損傷(内出血)を起こした
【頚部打撲の主な原因】
  • <外から加わる力によって負傷>
  • ・転んだり衝突したなど首を強く打ちつけた時
【頚部打撲の特徴】
  • ・首の筋肉の表面にコブができる
  • ・筋肉内のケガ(挫傷)より経過は良い

#首のコブ

1-4.寝違え(急性のケガ)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
寝違え
寝違えについて
【寝違えとは】
  • ・何が:頚部の靭帯や筋肉
  • ・なぜ:引っ張られ続け
  • ・結果:損傷し炎症を起こす
【寝違えの主な原因】
  • <外から加わる力によって負傷>
  • ・寝ている時に枕が高かったなど、首が強く引っ張られ続けられた時
【寝違えの特徴】
  • ・寝違えは病名ではなく、突然首が動かせなくなる現象を指す
  • ・首が伸ばしきれず背中を丸めて歩いたり、歩く振動でも首が痛むことも多い
  • ・炎症期(2~3日)過ぎると動ける場合もあるが、筋肉や靭帯の損傷を伴っていると強い首の痛みが残りやすい

#首が痛くて動かせない #寝返りで首が痛い #寝たり起きたりが大変

1-5.産後の首の痛み(急性のケガ)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
産後の首の痛み
産後の首の痛みについて
【産後の首の痛みとは】
  • ・何が:頚部の靭帯や筋肉
  • ・なぜ:産後の負担増や抵抗力低下によって
  • ・結果:微細損傷を起こした
【産後の首の痛みの主な原因】
  • ・妊娠や出産後の緩んだ腹筋が猫背になり、首の負担を増やす
  • ・産後のホルモンバランスの乱れで、頚椎に不安定性が起こる
  • ・赤ちゃんの重さが加わることで首に負担がかかる
【産後の首の痛みの特徴】
  • ・産後~3ヶ月間はとくに首が不安定で首の痛みを起こしやすい
  • ・妊娠中から首の痛みが続くケースも多い
  • ・首の痛みがあっても育児で首を休ませにくく首の痛みの改善が必要

#抱っこで首が痛い #授乳で首が痛い #添い寝で首が痛い

1-6.スポーツの首の痛み(急性のケガ)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
スポーツの首の痛み
スポーツの首の痛みについて
【スポーツの首の痛みとは】
  • ・何が:頚部の靭帯や筋肉
  • ・なぜ:スポーツ動作の強い負担に
  • ・結果:微細損傷を起こした
【スポーツの首の痛みの主な原因】
  • ・テニスや野球など身体を捻るスポーツの負担
  • ・サッカーやバスケなどストップ&ゴーの多いスポーツの負担
  • ・水泳や陸上競技など繰り返し同じ動作が多いスポーツの負担
  • ・ダンスやバレエなど体幹の支えを必要とするスポーツの負担
  • ・ラグビーやアメフトなどコンタクトプレーが多いスポーツの負担
【スポーツの首の痛みの特徴】
  • ・各スポーツ動作が首への負担が大きく、首を痛める機会が多い
  • ・首の可動域や筋力バランスなどコンディション不良があるほど首の痛みになりやすい

#頚椎の首の痛み #固有背筋郡の首の痛み #胸鎖乳突筋の首の痛み

1-7.子供の首の痛み(急性のケガ)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
子供の首の痛み
子供の首の痛みについて
【子供の首の痛みとは】
  • ・何が:頚椎の成長軟骨
  • ・なぜ:頚椎に加わる負担によって
  • ・結果:微細損傷を起こした
【子供の首の痛みの主な原因】
  • ・転んだり尻もちをつくなど強い力が加わった後
  • ・普段やらないこと、不慣れなことをした後
  • ・運動や習い事で運動量が急に多かった後
【子供の首の痛みの特徴】
  • ・頚椎にある成長軟骨に微細損傷が起こると子供で首の痛みが出る
  • ・受傷時に痛みがなく翌朝寝起きに突然首の痛みが出る場合が多い
  • ・園児~小学校低学年、小学校高学年~中学生、それぞれの時期で首の痛みがみられる

#首が傾く首の痛みが特徴的 #朝起きて泣き出す子が多い #環軸関節回旋位固定

1-8.交通事故の首の痛み(急性のケガ)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
交通事故の首の痛み
交通事故の首の痛みについて
【交通事故の首の痛みとは】
  • ・何が:頚部の靭帯や筋肉
  • ・なぜ:交通事故の衝撃で
  • ・結果:微細損傷を起こした
【交通事故の首の痛みの主な原因】
  • ・追突の衝撃で首のむちうちを起こした時
  • ・側方からの追突も首への衝撃は強い
  • ・歩行中や自転車などで追突され転倒した時
  • ・または転倒を避けようと強く踏ん張った時
【交通事故の首の痛みの特徴】
  • ・突然に強い衝撃が首に加わるためダメージが大きいのが特徴
  • ・とくに追突に気づかないで受傷した場合のダメージは大きい
  • ・交通事故直後は首の痛みが出なくても、2~3日経って首の痛みが出てくることが多いので注意

#むちうち #首のこわばり #外傷性頚部症候群とも

2.自費診療で対応する首の痛み

ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

健康保険に適応しない首の痛みはどうするんですか?

院長の説明
院長
@kanayama

当院の柔整マッサージや筋膜リリースなど施術が行える傷病は、自費診療(整体)で対応しています。

急性首の痛みや寝違えでも、健康保険を使わない・使えない(整形外科に受診した など)でも、自費診療で首の痛み治療を行います。

整体で対応する首の痛みでは、具体的には

「慢性的に首の痛みが継続」
(目安:数ヶ月以上)

「きっかけがない首の痛み」

「体操で痛みが楽になる」

に当てはまる首の痛みが対象になります。

2-1.疲れによる首の痛み

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
疲れによる首の痛み
疲れによる首の痛みについて
【疲れによる首の痛みとは】
  • ・何が:頚部の筋肉の中・周囲
  • ・なぜ:疲労物質が蓄積して
  • ・結果:循環不良を起こした
【疲れによる首の痛みの主な原因】
  • ・たくさん動いたり首を使った後
  • ・同じ姿勢でいたり長距離移動の後
  • ・運動不足または運動しすぎ
【疲れによる首の痛みの特徴】
  • 感じている首の痛みが動かしたほうが楽になる(損傷による首の痛みでは逆に動かす時に痛みを伴う)
  • ・ズキズキした首の痛みより重苦しい首の痛みが多い
  • ・疲労物質の蓄積が首の毛細血管を圧迫し血行不良になって首の痛みという身体からの警告を感じる
  • ・本格的に損傷を伴う首の痛みになる前に、入浴や体操などで血行促進をするとよい

#首全体が重だるい #首全体が張る #動かないでいると首が凝る

2-2.歪みによる首の痛み

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
歪みによる首の痛み
歪みによる首の痛みについて
【歪みによる首の痛みとは】
  • ・何が:首の背骨(頚椎)が
  • ・なぜ:偏った負担で関節が歪み
  • ・結果:運動障害を起こした
【歪みによる首の痛みの主な原因】
  • ・猫背など悪い姿勢が続く
  • ・かばんを肩にかけるのがいつも同じ
  • ・重心を乗せる足がいつも同じ
  • ・つい足を組んで座ってしまう
【歪みによる首の痛みの特徴】
  • 感じている首の痛みが動かしたほうが楽になる(損傷による首の痛みでは逆に動かす時に痛みを伴う)
  • ・ズキズキした首の痛みより重苦しい首の痛みが多い
  • ・頚椎の歪みで靭帯や筋肉が過度に引っ張られ血行不良になって首の痛みという身体からの警告を感じる
  • ・本格的に損傷を伴う首の痛みになる前に、入浴や体操などで血行促進をするとよい

#ストレートネック #横から見ると顎が前に出ている #顔が傾いてみえる

2-3.慢性的な首の痛み

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
慢性的な首の痛み
慢性的な首の痛みについて
【慢性的な首の痛みとは】
  • ・何が:首の痛み
  • ・なぜ:症状悪化や再受傷を繰り返し
  • ・結果:癒着や硬結した
【慢性的な首の痛みの主な原因】
  • ・頚部捻挫などが長期間に渡って首の痛みが続く
  • ・再受傷を繰り返し癒着や硬結が起こる
  • ・運動不足または運動しすぎ
【慢性的な首の痛みの特徴】
  • 同じような首の痛みが数ヶ月以上続いた状態
  • ・癒着や硬結→首が固まっているので、首の可動域が減少していることが多い
  • ・慢性的な首の痛みが続くと頚椎や椎間板の変形も進みやすくなるので、早く改善したほうがいい

#慢性的に続く首の痛み

2-4.変形性頚椎症

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
変形性頚椎症
変形性頚椎症について
  • 【変形性頚椎症とは】
  • ・何が:首の背骨(頚椎)
  • ・なぜ:過度に圧迫や摩擦によって
  • ・結果:首の背骨関節軟骨が変形を起こした
  • 【変形性頚椎症の主な原因】
  • ・首の痛みの慢性化によって
  • ・前傾で作業の多い生活
  • ・長時間同じ姿勢が続く生活
  • ・猫背など不良姿勢な方
  • 【変形性頚椎症の特徴】
  • ・整形外科でレントゲンをとって骨棘などがみられると診断名がつく
  • ・背骨の関節部分の首の痛みなので、首の真ん中が点で首の痛みを感じる
  • ・とくに首を後ろに反らす時に首の痛みを感じやすい
  • ・首の痛みが軽い時は温めたり体操が有効だが、首の痛みが強い時は安静が望ましい
  • ・変形した頚椎という抵抗力が下がった状態なので、この周囲で他の筋肉や靭帯が急性首の痛みを起こす場合もある

#変形性頚椎症で同じような首の痛みが続く場合は整体 #変形性頚椎症で急に違う痛み方が出た時には、周囲の首の筋肉や靭帯に負傷がある場合がある

2-5.頚椎椎間板症

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
頚椎椎間板症
頚椎椎間板症について
  • 【頚椎椎間板症とは】
  • ・何が:頚椎の椎間板
  • ・なぜ:長時間の圧迫によって椎間板が減少し
  • ・結果:頚椎や周辺組織が負担
  • 【頚椎椎間板症の主な原因】
  • ・長年のデスクワーク
  • ・同じ姿勢でいたり長距離移動の後
  • ・運動不足や不良姿勢が影響
  • 【頚椎椎間板症の特徴】
  • ・整形外科でレントゲンをとって頚椎の隙間が狭くなっていると診断名がつく
  • ・背骨の関節部分の首の痛みなので、首の真ん中が点で首の痛みを感じる
  • ・頚椎の弾力性が少なり頚椎の機能が働きにくくので、首の痛みが慢性化しやすい
  • ・周囲の筋肉や靭帯が急性に損傷して、新しく首の痛みを起こすことも多い

#頚椎椎間板症で同じような首の痛みが続く場合は整体 #頚椎椎間板症で急に違う痛み方が出た時には、周囲の首の筋肉や靭帯に負傷がある場合がある

2-6.頚椎椎間板ヘルニア

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
頚椎椎間板ヘルニア
頚椎椎間板ヘルニアについて
  • 【頚椎椎間板ヘルニアとは】
  • ・何が:頚椎の椎間板
  • ・なぜ:強い負荷が加わり髄核が脱出し
  • ・結果:神経を圧迫したもの
  • 【頚椎椎間板ヘルニアの主な原因】
  • ・前傾姿勢や頭を起こす時など、首に頭の重さが乗り続けやすい場合
  • 【頚椎椎間板ヘルニアの特徴】
  • ・神経を圧迫しやすく強い首の痛みが出やすい
  • ・椎間板ヘルニアには椎間板から髄核が脱出したばかりの急性型と、発症から時間経過した慢性型がある
  • ・慢性型では頚椎を圧迫する筋肉の硬結や筋膜の癒着、または頚椎の詰まりを整えることで対応する

#頚椎椎間板ヘルニアの慢性化したものを整体で施術 #急性型は整形外科へ

3-1.頚椎骨折

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
疲れによる首の痛み
頚椎骨折
【頚椎骨折とは】
  • ・何が:首の背骨(頚椎)に
  • ・なぜ:強い衝撃が加わり
  • ・結果:骨折を起こした
【頚椎骨折の主な原因】
  • ・転倒や衝突した時
  • ・高所より落下した時
【頚椎骨折の特徴】
  • ・頚椎の骨折は脊髄損傷など命に関わる場合もあり、整形外科で診療を受けてください
  • ・骨癒合(骨折部の治癒)した後に首の痛みでお悩みの場合は、ご相談ください

#頚椎の骨折が疑われたらその場で絶対安静で救急車を呼んでください

3-2.内臓疾患による首の痛み

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
内臓疾患による首の痛み
内臓疾患による首の痛みについて
  • 【内臓疾患による首の痛みとは】
  • ・何が:頚部の神経
  • ・なぜ:内臓疾患の影響で
  • ・結果:首の痛みを感じるもの
  • 【内臓疾患による首の痛みの主な原因】
  • ・急性顎下腺炎
  • ・頚部リンパ節炎
  • ・高血圧
  • ・肺の病気 など
  • 【内臓疾患による首の痛みの特徴】
  • ・内臓疾患の影響で首に痛みが出る場合がある
  • ・急性顎下腺炎や頚部リンパ節炎は寝違え症状と似て首が痛くて動かせないが、耳の後ろや下に局所的に腫れがでる
  • ・内臓疾患による首の痛みでは、動かす時には痛みが少なく安静時に首の痛みが気になることが多い

#内臓痛

3-3.感染性疾患による首の痛み

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
感染性疾患による首の痛み
感染性疾患による首の痛みについて
  • 【感染性疾患による首の痛みとは】
  • ・何が:頚部の各組織
  • ・なぜ:細菌やウイルスによって
  • ・結果:感染症を起こした
  • 【感染性疾患の頚部痛の主な原因】
  • ・帯状疱疹
  • ・細菌性髄膜炎 など
  • 【感染性疾患による首の痛みの特徴】
  • ・感染性疾患の影響で首に痛みが出る場合がある
  • ・帯状疱疹では首の痛み(耳の後ろ)(うなじ)で発疹が増えてくるので、病院(皮膚科か整形外科)へ受診してください
  • ・細菌性髄膜炎では発熱や頭痛・嘔吐などの症状に加えて項部硬直(首が痛くてこわばり、前に曲げられなくなる現象)が出ていたら、緊急に病院へ行ってください

#感染症

首の痛みを出す傷病一覧:まとめ

ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

首の痛みにもいろいろな種類があるんですね。

院長の説明
院長
@kanayama

患者さんには、首の痛みを感じても

自分では区別できない

のが普通です。なので

判断して対応する

のが安心して利用してもらえる整骨院になると思っています。

もし整骨院で対応できない病気であったら病院への受診を指示しますし、整体をしていて保険適応の傷病の場合はそのまま整体で施術するか、相談しています。

患者さんにとって一番良い施術ができるよう最善を尽くしているので、首の痛みでお悩みなら当院にご相談ください。

挨拶