肩の痛みの施術

「肩が軽い!?」
肩の痛みや肩こりの原因を改善できる施術を



南行徳や浦安から多くの患者さんが肩の痛みの施術で当院を利用されています。

四十肩や痛みの肩こりなどの施術から、疲れの肩こりや慢性的な肩の痛みまで、症状に合わせて対応しています。

肩の痛みでお困りなら、当院にご気軽にご相談ください。

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肩の痛みの施術紹介

肩の痛みの施術
ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

肩の痛みや肩の凝りに悩まされている人は多いですよね。

どんな肩の施術をしているんですか?

院長の説明
院長
@kanayama

肩の痛みや肩の凝りを改善するためには

肩の筋肉をほぐす

肩の筋膜をはがす

肩の歪みをもどす

これらを基本に

肩(肩甲骨)の筋肉や関節の動きや働きを取り戻すこと

が、肩の痛みや肩の凝りを改善するための施術の目的になります。

1.肩の筋肉をほぐす

肩の筋肉をほぐす:柔整マッサージ

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
肩の柔整マッサージのポイント
  • 1.肩の筋肉や肩甲骨の筋肉は緊張したり硬結すると肩の痛みの原因になるため、マッサージで緊張をほぐす。
  • 2.肩の痛みの原因となる筋肉は広範囲に関係しているのが特徴があり、狙いを定めてのマッサージが違いになる。
  • 3.肩甲骨の奥が原因の場合、届かないと改善しないので、奥に届くようマッサージをする。

#肩の痛みのマッサージ #肩こりのマッサージ #肩甲骨はがし

2.肩の筋膜をはがす

肩の筋膜をはがす:筋膜リリース

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
肩の筋膜リリースのポイント
  • 1.肩の筋膜や肩甲骨の筋膜は重なり合っていて筋膜の癒着が肩の痛みの原因になりやすく、筋膜リリースが有効となる。
  • 2.肩の筋膜や肩甲骨の筋膜は「首~肩」「背中~肩」「腰~肩」「胸~肩」「腕~肩」と連結していて、広範囲に筋膜リリースが必要になりやすい。
  • 3.肩の筋膜や肩甲骨の筋膜が癒着すると肘や手首などの痛みの原因にもなるので、筋膜リリースが重要になる。

#肩の痛みの筋膜リリース #肩こりの筋膜リリース #肩甲骨はがし

3.肩の歪みをもどす

肩の歪みをもどす:肩関節矯正

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
肩の骨格矯正のポイント
  • 1.肩関節は関節の可動域が広くその分弱く、関節が歪みやすいので肩関節矯正で歪みを戻すのが大事。
  • 2.肩関節は「肩甲骨」「上腕骨」「鎖骨」「肋骨」と動きが連動していて、広範囲の矯正が必要なことも多い。
  • 3.肩関節は靭帯と筋肉が癒合した「腱板」で構成されていて、他の関節と比べて筋肉の緊張が肩関節の歪みと直結しやすいので対処が必要。

#肩の痛みの骨格矯正 #肩こりの骨格矯正 #内巻き肩矯正

肩の施術紹介:まとめ

ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

肩を揉みほぐしたりして肩の痛みを和らげていくんですね。

院長の説明
院長
@kanayama

肩の痛みでは、「ケガや急性の痛み」でも「疲れや慢性の痛み」でも

肩の筋肉の緊張

肩の筋膜の伸長

肩の骨格の乱れ

が起きています。(肩甲骨も同様)

各手技でこれらを取り除くことで

ケガの傷の回復

痛みの原因の除去

慢性症状の改善

をしていくのが施術の目的になります。

もし、肩の痛みや肩こりでお悩みなら当院の肩の痛みの施術にお任せください。

挨拶

肩の痛みの当院の対応

当院の肩の痛みの施術
ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

ひだまり整骨院で肩の痛みの治療を受けるには、どうしたらいいですか?

院長の説明
院長
@kanayama

肩の痛みの施術を受けていただく時に、当院のシステムとして

保険診療

  or

整体(自費診療)

に分かれています。

まず、このどちらかお選びいただきます。

1.肩の痛みの保険診療

当院の肩の痛みの施術
ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

保険診療では肩の痛みをどう施術しているんですか?

院長の説明
院長
@kanayama

はい。肩の痛みの保険診療の特徴としては、

健康保険の適応する傷病に限り対応

肩のケガ・急性の肩の痛み

に対応しています。

肩の痛みや肩こりが何でも健康保険が効くわけではないのをご理解ください。

保険診療を受けるにあたって、適応範囲の肩の痛みかどうかをご確認ください。

  • 内容
  • ① 肩の痛みの保険適応
  • ② 施術の概要(料金など)
  • ③ 施術の流れや狙い

①肩の痛みの保険適応について

POINT
保険適応している肩の痛み
  • 原因の分かる肩の痛み
  • ・転んで肩をぶつけた時に起きた肩の痛み
  • ・転んで手をついた時に起きた肩の痛み
  • ・物を持ち上げた時や肩を動かしたきっかけで起きた肩の痛み など
  • 原因がわからない「肩こり」などの場合
  • 「肩や首を動かした時に痛みが伴う」ケースでは
  • 「肩の筋肉や靭帯が気づかず痛めている」ことが多く、対応できる場合もあります。
  • 診察時に「保険適応」か「適応外」かを判断しているので、ご気軽にご相談ください。
  • 【その他】
  • ・仕事中や通勤中にケガした肩の痛み→労災保険
    (くわしくはコチラへ)
  • ・交通事故で起きた肩の痛み→自賠責保険
    (くわしくはコチラへ)
保険適応しない肩の痛み
  • 原因がわからない「肩こり」などで、「肩や首を動かした方が楽になる」ケースでは、疲労物質が蓄積して循環不良による肩の痛みが考えら、ケガではないので対応できません。
  • この他、慢性的に続く肩の痛み、石灰沈着した五十肩による肩の痛みなども、整骨院では健康保険の適応外となるのでご注意ください。
  • ※注意
  • また、同月中に同じ肩の痛みで他の整形外科や整骨院などで健康保険を使って施術を受けている場合も、健康保険が使えません。該当する場合はご相談ください。

② 施術の概要(料金など)

POINT
料金
  • 【痛みの肩こり:首・背中・肩】
  • 初回:2,450円
  • 次回:1,450円
  • 以降:1,350円
  • 【四十肩:肩から腕の痛み】
  • 初回:1,950円
  • 次回:950円
  • 以降:850円
  • 負傷した部位の数や行う施術、自己負担割合などで上記金額と異なる場合があります。
施術時間
  • 約45分~60分
  • <目安>
  • ・手技:約15分
  • ・電気:約15分
  • 重症度や必要な施術などによって、時間は前後します。
受付方法
  • 予約して来院
  • ・来院できる時間が分かる方は予約されて来られています。
  • ・初めて来られる方は予約されて来られたほうがスムーズに受診できると思います。
  • そのまま来院
  • ・そのまま来院されても受付をしています。
  • ・施術が必要になった時に来られる患者さんが多いです。

③ 施術の流れや狙い

POINT
初回の肩の痛みの施術
  • 保険に適応する肩の痛みには、肩の筋肉や靭帯が傷んでいて、その傷を回復させるのが狙いです。
  • …続きを読む
  • 【診察】
  • 初回は、症状を確認しながら肩の痛みを出す原因を調べていきます。
  • 肩の筋肉や靭帯が「どこが」「どうして」「どうなって」痛みを出しているのか整理していきます。
  • 原因が判断できたら、治癒過程を予測し、改善させるのに必要な施術を選んでいきます。
  • 【施術】
  • 初回は、肩の筋肉や靭帯が傷んでいて、炎症が起きている場合が多いです。
  • 手技は患部に負担をかけることがないように、極力「痛みを感じさせない施術」を行います。
  • 【指導】
  • 施術後に肩の痛みが増えないよう日常生活動作で気をつけるポイントなどを指導していきます。
  • 次回来院は重症度によって
  • ・重症;1・2日後
  • ・中等症:3~5日位
  • ・軽症:1周間前後
     (または痛かったら来院)
  • など指示を分けて伝えています。
矢印
次回の肩の痛みの施術
  • 初回の施術で症状が変化しているので、症状を確認して改善に向けて施術を進めていきます。
  • …続きを読む
  • 【診察】
  • 次回は、初回との症状の変化を確認していきます。
  • 炎症が引いていたり症状が和らいでいれば、計画どおりに施術を進めていきます。
  • もし症状の変化が少ない場合には、前提(原因の把握)・過程(手技の方法)の修正などをしていきます。
  • 【施術】
  • 初回にあった炎症がおさまっていれば、施術の幅がひろげられます。
  • 患部の血行を促進したり、患部に圧迫・伸長・摩擦ストレスをつくる筋肉の緊張や骨格の歪みを整え、自然治癒力が働きやすい環境をつくっていきます。
  • 【指導】
  • 今後の肩の痛みの減り方を想定し、油断して日常生活動作で悪化させないよう注意喚起をします。
  • ・動かすたびに肩が痛い
    (まだ傷の痛みが残る)
  • ・肩を回すときが痛みが残る
    (複雑な動きで痛む)
  • ・同じ姿勢でいると肩が痛い
    (持久力の負担に負ける)
  • ・重いものを持ち上げると肩が痛い
    (瞬発力の負担に負ける)
  • 回復過程にあわせて症状が変化してくるが、改善する前は弱くなっているので再受傷を気をつけるのが大事なのを知ってもらいます。
矢印
今後の肩の痛みの施術
  • 肩の痛みの原因の筋肉や靭帯の傷の回復過程に合わせて、必要な施術を行い改善を目指します。
  • …続きを読む
  • 【診察】
  • 経過観察を繰り返し、改善に向かっているかをみていきます。
  • 患部が再受傷していないか?患部をかばって周囲に新しく痛みがでていないか?などをみていきます。
  • 【施術】
  • 肩の症状が残りやすい人ほど、肩の筋肉や筋膜、骨格にコンディション不良があることが多いです。
  • 柔整マッサージや筋膜リリース、骨格矯正を使いながら肩を改善させていきます。
  • 【指導】
  • 日常生活や社会活動など患者さん一人ひとり違っているので、状況に合わせた対処を考えます。
  • また、症状の改善に合わせて通院間隔をひろげていき、日常生活の復帰を目指していきます。

2.肩の痛みの整体(自費診療)

当院の肩の痛みの施術
ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

整体(自費診療)では肩の痛みをどう施術しているんですか?

院長の説明
院長
@kanayama

はい。肩の痛や慢性的な肩こりの整体の特徴としては、

肩の筋肉の硬結

肩の筋膜の癒着

肩の骨格の歪み

を保険診療より手技の時間をかけて施術していきます。

各コースは、料金に伴って

手技の強さや技術

に違いがあるので紹介していきます。

  • 内容
  • ① 整体コース
  • ② リラクゼーションコース
  • ③ ひだまりの手コース

① 整体コース

POINT
施術時間・料金
  • 30分 3,850円(税込)
  • ※要予約
施術内容
  • 柔整マッサージ・筋膜リリース・骨格矯正などの手技を用いて、慢性的な肩こりや肩の痛みを施術していきます。
  • …続きを読む
  • 【施術の特徴】
  • 慢性的な肩こりや肩の痛みの多くは、凝り固まった筋肉や肩関節によるものです。
  • それらを念入りに揉みほぐして、肩の筋肉や肩関節の動きを取り戻していきます。
  • 【他のコースとの違い】
  • リラクゼーションより強揉みが特徴です。凝りや硬さを自覚している方は整体コースの方がおすすめです。
  • ひだまりの手コースに比べると、通常の整体を行うコースになります。

② リラクゼーションコース

POINT
施術時間・料金
  • 30分 2,750円(税込)
  • ※要予約
施術内容
  • 肩の筋肉をソフトに揉みほぐしながら、肩こりや肩の筋肉の緊張を施術していきます。
  • …続きを読む
  • 【施術の特徴】
  • 日々のストレスで肩の筋肉は緊張しやすく、血行不良で肩の痛みが出やすくなります。
  • それらをソフトに揉みほぐして、肩の筋肉の緊張をほどき血行を良くしてリラックスさせる施術になります。
  • 【他のコースとの違い】
  • 整体コースより弱揉みが特徴です。強い整体はちょっと苦手という方はリラクゼーションコースの方がおすすめです。
  • 初めて整体を受けるという方も、はじめは身体が揉みに慣れるのが必要なので、このコースの方がいいと思います。

③ ひだまりの手コース

POINT
施術時間・料金
  • 30分 5,450円(税込)
  • ※要予約
施術内容
  • 柔整マッサージ・筋膜リリース・骨格矯正などの手技を組み合わせた当院独自の技術で、慢性的な肩こりや肩の痛みを施術していきます。
  • …続きを読む
  • 【施術の特徴】
  • 筋肉の緊張や筋膜の癒着または骨格の歪みは、お互いに影響しあいどんどん悪化していきます。
  • それらを複合的に施術するノウハウをもとに施術していくのがひだまりの手コースになります。
  • とくに肩こりが強く、どこで施術を受けても満足できない方は一度お試しください。
  • 【他のコースとの違い】
  • 他のコースより料金は高く設定されています。
  • 院長が整体を行うコースになります。

肩の痛みの診療コース:まとめ

ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

ケガや急性な肩の痛みでも疲れや慢性的な肩の痛みでも、幅広く施術してもらえるんですね。

院長の説明
院長
@kanayama

どんな症状が健康保険が適応するのか、整体と保険診療と何か施術が違うのか?とよく質問がありますが、

  • 保険診療
  • 肩のケガ・急性の痛み
  • ケガは時間経過で改善するので通院が必要
  • 整体
  • 肩の疲れ・慢性的な痛み
  • 一度に長く施術した方が効果的

と区別されるといいと思います。

どんな肩の痛みであっても日常生活に支障が出てしまいます。

少しでも肩の痛みが和らぎ来られた患者さんに満足してもらえるような施術を行うよう尽力します。

挨拶

肩の痛みを出す傷病一覧

1.健康保険適応の肩の痛み

ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

整骨院で健康保険で適応する肩の痛みには限られてるんでしたよね?

院長の説明
院長
@kanayama

はい。具体的には

「急性で肩に痛みがでた」
(目安:当日~2週間)

「きっかけがある肩の痛み」

「動作で肩に痛みが伴う」

に当てはまる肩の痛みが対象になります。

言いかえると健康保険に適応する傷病は、「捻挫:靭帯損傷」「挫傷:筋肉損傷」で

「肩の筋肉や靭帯」が
(何が)

「きっかけが分かる原因」で
(なぜ)

「急性」に負傷したもの
(結果)

となっています。

1-1.肩関節捻挫(腱板損傷)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
肩関節捻挫(腱板損傷)
肩関節捻挫(腱板損傷)について
【肩関節捻挫(腱板損傷)とは】
  • ・何が:肩関節の腱板
  • ・なぜ:引き伸ばされ
  • ・結果:損傷を起こした
【肩関節捻挫(腱板損傷)の主な原因】
  • <外から加わる力によって負傷>
  • ・転んだり尻もちをつくなど、肩に強い力が加わった時
【肩関節捻挫(腱板損傷)の特徴】
  • 内出血を伴う肩の痛みでは腱板の損傷を起こしている場合がある
  • ・肩は可動域が広いので腱板の損傷部を改善させるために安静固定が必要になる
  • ・腱板の損傷部の改善に伴い肩関節が固まりやすく、肩の痛みが長期化しやすい

#腱板損傷 #棘上筋腱

1-2.肩部挫傷(痛みの肩こり)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
肩部挫傷(痛みの肩こり)
痛みの肩こりについて
【痛みの肩こりとは】
  • ・何が:肩部の筋肉や筋膜
  • ・なぜ:引き伸ばされ
  • ・結果:微細損傷を起こした
【痛みの肩こりの主な原因】
  • <外から加わる力によって負傷>
  • ・ぶつかったり転倒するなど、肩に強い力が加わった時
  • <自分の入れた力によって負傷>
  • ・肩を急に動かしたり横向きで寝た後など、姿勢維持や動作で肩に力が入った時
【痛みの肩こりの特徴】
  • 肩を動かす時に肩の痛みを伴う(疲労による肩こりでは逆に動かすことで楽になる)
  • ・肩こりの痛み方が強いとさまざまな症状がでる
  • 「肩甲骨が動かせない」
  • 「呼吸時に背中が痛い」
  • 「首から肩や腕まで痛みが続く」
  • 「胸の前や脇に痛みが続く」

#首から肩の肩こり #肩甲骨の間の肩こり #肩から胸の前の肩こり #肩から脇の肩こり #肩から腕の肩こり

1-3.肩部打撲(急性のケガ)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
肩部打撲
肩部打撲について
【肩部打撲とは】
  • ・何が:肩の皮下組織
  • ・なぜ:直接ぶつかり
  • ・結果:損傷(内出血)を起こした
【肩部打撲の主な原因】
  • <外から加わる力によって負傷>
  • ・転んだり衝突したなど肩を強く打ちつけた時
【肩部打撲の特徴】
  • ・肩の筋肉の表面にコブができる
  • ・筋肉内のケガ(挫傷)より経過は良い

#肩のコブ

1-4.四十肩(急性のケガ)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
寝違え
四十肩について
【四十肩とは】
  • ・何が:肩の腱板
  • ・なぜ:腕の動作での負担などで
  • ・結果:微細損傷を起こした
【四十肩の主な原因】
  • <外から加わる力によって負傷>
  • ・重いものを持ち上げた時
  • ・荷物を同じ肩で持ち続けた時
  • ・勢いよく手をついた時 など
  • <自分の入れた力によって負傷>
  • ・同じ姿勢が続いた時
  • ・着替えようと腕を動かした時 など
【四十肩の特徴】
  • ・四十肩は病名ではなく、突然肩が動かせなくなる現象を指す(以下が定義)
  • 「40代以上の方で」
  • 「腱板断裂・石灰沈着ではない」
  • 「肩が痛くて腕があげられない状態」
  • ・炎症がでると夜痛くて寝れない夜間痛になることもある
  • ・炎症期(2~3日)過ぎると動ける場合もあるが、筋肉や靭帯の損傷を伴っていると強い肩の痛みが残りやすい

#肩が痛くて動かせない #寝返りで肩が痛い #着替えるときが大変

1-5.産後の肩の痛み(急性のケガ)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
産後の肩の痛み
産後の肩の痛みについて
【産後の肩の痛みとは】
  • ・何が:肩部の靭帯や筋肉
  • ・なぜ:産後の負担増や抵抗力低下によって
  • ・結果:微細損傷を起こした
【産後の肩の痛みの主な原因】
  • ・妊娠や出産後の緩んだ腹筋が猫背になり、肩の負担を増やす
  • ・産後のホルモンバランスの乱れで、肩関節に不安定性が起こる
  • ・赤ちゃんの重さが加わることで肩に負担がかかる
【産後の肩の痛みの特徴】
  • ・産後~3ヶ月間はとくに肩が不安定で肩の痛みを起こしやすい
  • ・妊娠中から肩の痛みが続くケースも多い
  • ・肩の痛みがあっても育児で肩を休ませにくく肩の痛みの改善が必要

#抱っこで肩が痛い #授乳で肩が痛い #添い寝で肩が痛い

1-6.スポーツの肩の痛み(急性のケガ)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
スポーツの肩の痛み
スポーツの肩の痛みについて
【スポーツの肩の痛みとは】
  • ・何が:肩の靭帯や筋肉
  • ・なぜ:スポーツ動作の強い負担に
  • ・結果:微細損傷を起こした
【スポーツの肩の痛みの主な原因】
  • <スポーツ障害>
  • ・野球やソフトボールなど投球での負担
  • ・テニスやバドミントンなどラケットでの負担
  • ・バレーボールなどサーブ動作での負担
  • ・水泳のクロールや平泳ぎなどの負担 など
  • <コンタクトスポーツの外傷>
  • ・ラグビーやアメフトなどコンタクトプレーの負担
  • ・柔道など転倒時に肩を打つ時の負担
【スポーツの肩の痛みの特徴】
  • ・各スポーツ動作が肩への負担が大きく、肩を痛める機会が多い
  • ・肩の可動域や筋力バランスなどコンディション不良があるほど肩の痛みになりやすい

#野球肩 #投球肩 #リトルリーガーズショルダー #水泳肩

1-7.子供の肩の痛み(急性のケガ)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
子供の肩の痛み
子供の肩の痛みについて
【子供の肩の痛みとは】
  • ・何が:肩関節の成長軟骨
  • ・なぜ:肩関節に加わる負担によって
  • ・結果:微細損傷を起こした
【子供の肩の痛みの主な原因】
  • ・転んだり尻もちをつくなど強い力が加わった後
  • ・普段やらないこと、不慣れなことをした後
  • ・運動や習い事で運動量が急に多かった後
【子供の肩の痛みの特徴】
  • ・肩関節にある成長軟骨に微細損傷が起こると子供で肩の痛みが出る
  • ・受傷時に痛みがなく翌朝寝起きに突然肩の痛みが出る場合が多い
  • ・園児~小学校低学年、小学校高学年~中学生、それぞれの時期で肩の痛みがみられる

#子供の肩は弱い #朝起きて泣き出す子が多い #上腕骨近位骨端線

1-8.交通事故の肩の痛み(急性のケガ)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
交通事故の肩の痛み
交通事故の肩の痛みについて
【交通事故の肩の痛みとは】
  • ・何が:肩部の靭帯や筋肉
  • ・なぜ:交通事故の衝撃で
  • ・結果:微細損傷を起こした
【交通事故の肩の痛みの主な原因】
  • ・追突の衝撃で肩のむちうちを起こした時
  • ・側方からの追突も肩への衝撃は強い
  • ・歩行中や自転車などで追突され転倒した時
  • ・または転倒を避けようと強く踏ん張った時
【交通事故の肩の痛みの特徴】
  • ・突然に強い衝撃が肩に加わるためダメージが大きいのが特徴
  • ・とくに追突に気づかないで受傷した場合のダメージは大きい
  • ・交通事故直後は肩の痛みが出なくても、2~3日経って肩の痛みが出てくることが多いので注意

#むちうち #肩のこわばり #外傷性肩部症候群とも

2.自費診療で対応する肩の痛み

ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

健康保険に適応しない肩の痛みはどうするんですか?

院長の説明
院長
@kanayama

当院の柔整マッサージや筋膜リリースなど施術が行える傷病は、自費診療(整体)で対応しています。

急性肩の痛みや寝違えでも、健康保険を使わない・使えない(整形外科に受診した など)でも、自費診療で肩の痛み治療を行います。

整体で対応する肩の痛みでは、具体的には

「慢性的に肩の痛みが継続」
(目安:数ヶ月以上)

「きっかけがない肩の痛み」

「体操で痛みが楽になる」

に当てはまる肩の痛みが対象になります。

2-1.疲れによる肩こり

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
疲れによる肩こり
疲れによる肩こりについて
【疲れによる肩こりとは】
  • ・何が:肩の筋肉の中・周囲
  • ・なぜ:疲労物質が蓄積して
  • ・結果:循環不良を起こした
【疲れによる肩肩こりの主な原因】
  • ・たくさん動いたり腕を使った後
  • ・荷物を同じ肩で持ち続けた後
  • ・同じ姿勢でいたり長距離移動の後
  • ・運動不足または運動しすぎ
【疲れによる肩こりの特徴】
  • 感じている肩こりが動かしたほうが楽になる(損傷による肩こりでは逆に動かす時に痛みを伴う)
  • ・ズキズキした肩こりより重苦しい肩こりが多い
  • ・疲労物質の蓄積が肩の毛細血管を圧迫し血行不良になって肩の痛みという身体からの警告を感じる
  • ・本格的に損傷を伴う肩こりになる前に、入浴や体操などで血行促進をするとよい

#肩全体が重だるい #肩全体が張る #動かないでいると肩が凝る

2-2.歪みによる肩の痛み

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
歪みによる肩の痛み
歪みによる肩の痛みについて
【歪みによる肩の痛みとは】
  • ・何が:(肩関節)が
  • ・なぜ:偏った負担で関節が歪み
  • ・結果:運動障害を起こした
【歪みによる肩の痛みの主な原因】
  • ・猫背など悪い姿勢が続く
  • ・片方の腕で長時間使い続ける
  • ・横向きで寝る時に同じ肩がいつも下
  • ・普段から運動不足
【歪みによる肩の痛みの特徴】
  • 感じている肩の痛みが動かしたほうが楽になる(損傷による肩の痛みでは逆に動かす時に痛みを伴う)
  • ・ズキズキした肩の痛みより重苦しい肩の痛みが多い
  • ・肩関節の歪みで靭帯や筋肉が過度に引っ張られ血行不良になって肩の痛みという身体からの警告を感じる
  • ・本格的に損傷を伴う肩の痛みになる前に、入浴や体操などで血行促進をするとよい

#内巻き肩 #横から見ると肩がが前に出ている #肩の高さが左右で傾いてみえる

2-3.慢性的な肩の痛み

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
慢性的な肩の痛み
慢性的な肩の痛みについて
【慢性的な肩の痛みとは】
  • ・何が:肩の痛み
  • ・なぜ:症状悪化や再受傷を繰り返し
  • ・結果:癒着や硬結した
【慢性的な肩の痛みの主な原因】
  • ・肩関節周囲炎などが長期間に渡って肩の痛みが続く
  • ・再受傷を繰り返し癒着や硬結が起こる
  • ・運動不足または使いすぎ
【慢性的な肩の痛みの特徴】
  • 同じような肩の痛みが数ヶ月以上続いた状態
  • ・癒着や硬結→肩が固まっているので、腕があげられない症状なのが多い
  • ・慢性的な肩の痛みが続くと不良姿勢も進みやすくなるので、早く改善したほうがいい

#慢性的に続く肩の痛み

2-4.五十肩(慢性症状)

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
五十肩(慢性症状)
五十肩(慢性症状)について
  • 【五十肩(慢性症状)とは】
  • ・何が:肩関節の腱板や関節包
  • ・なぜ:炎症を繰り返し
  • ・結果:癒着・拘縮を起こした
  • 【五十肩(慢性症状)の主な原因】
  • ・肩関節周囲炎の長期化
  • ・石灰沈着性腱板炎や腱板損傷も同様
  • 【五十肩(慢性症状)の特徴】
  • ・肩関節が固まったかのように動かせなくなる
  • ・半年~1年以上肩の痛みと拘縮が続きやすい
  • ・拘縮した肩関節という抵抗力が下がった状態なので、この周囲で他の筋肉や靭帯が急性の肩の痛みを起こす場合もある

#五十肩(慢性症状)で同じような肩の痛みが続く場合は整体 #五十肩(慢性症状)で急に違う痛み方が出た時には、周囲の肩の筋肉や靭帯に負傷がある場合がある

3-1.肩関節の骨折

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
疲れによる肩の痛み
肩関節の骨折
【肩関節の骨折とは】
  • ・何が:肩甲骨・上腕骨・鎖骨
  • ・なぜ:強い衝撃が加わり
  • ・結果:骨折を起こした
【肩関節骨折の主な原因】
  • ・転倒や衝突した時
  • ・高所より落下した時
【肩関節骨折の特徴】
  • ・上腕骨や鎖骨に骨折の疑いがある時は応急処置をおこない、整形外科で検査を受けてもらいます
  • ・そして医師の同意があるものは当院でリハビリ、そうでなければそのまま整形外科でリハビリになります
  • ・骨癒合(骨折部の治癒)した後に肩の痛みが残ってお悩みの場合は、ご相談ください

#肩関節の骨折が疑われたらその場で絶対安静で救急車を呼んでください

3-2.石灰沈着性腱板炎

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
石灰沈着性腱板炎による肩の痛み
石灰沈着性腱板炎について
  • 【内臓疾患による肩の痛みとは】
  • ・何が:肩の腱板
  • ・なぜ:血液中のカルシウムが腱板にたまり
  • ・結果:石灰化したもの
  • 【石灰沈着性腱板炎の主な原因】
  • ・運動不足での循環不良
  • ・女性ホルモンの乱れ など
  • 【石灰沈着性腱板炎の特徴】
  • ・腱板内にカルシウムが沈着し石灰化を起こして、肩に激痛がでる
  • ・腕が動かせず、強い熱感を持ち、夜間痛も強くでることが多い
  • ・女性ホルモンの影響で血液中のカルシウム濃度が高まりやすくなる、40代~50代の女性に多いのも特徴
  • ・通常の腱炎に比べて腫れ方が違うので、対象の患者さんには整形外科への受診を指示しています

#石灰沈着性腱板炎

3-3.内蔵疾患による肩の痛み

ひだまり整骨院
ひだまり整骨院
@hidamarinote
感染性疾患による肩の痛み
内臓疾患による肩の痛みについて
  • 【内臓疾患による肩の痛みとは】
  • ・何が:肩部の神経
  • ・なぜ:内臓疾患の影響で
  • ・結果:肩の痛みを感じるもの
  • 【内臓疾患による肩の痛みの主な原因】
  • ・肝臓疾患
  • (右肩に痛み)
  • ・心臓疾患
  • (左肩の痛み)
  • ・肺疾患 など
  • 【内臓疾患による肩の痛みの特徴】
  • ・内臓疾患の影響で肩に痛みが出る場合がある
  • ・肝臓や胆のうの病気だと全身倦怠感や黄疸、心臓だと動機や不整脈や胸の痛みを伴うので、その場合は病院を受診してください
  • ・肩や背中の痛みで、動かす時には痛みが少なく安静時に肩の痛みが気になる時には注意が必要

#内臓痛

肩の痛みを出す傷病一覧:まとめ

ひだまる
@hidamaru
ひだまるの質問

肩の痛みにもいろいろな種類があるんですね。

院長の説明
院長
@kanayama

患者さんには、肩の痛みや肩こりを感じても

自分では区別できない

のが普通です。なので

判断して対応する

のが安心して利用してもらえる整骨院になると思っています。

もし整骨院で対応できない病気であったら病院への受診を指示しますし、整体をしていて保険適応の傷病の場合はそのまま整体で施術するか、相談しています。

患者さんにとって一番良い施術ができるよう最善を尽くしているので、肩の痛みや肩こりでお悩みなら当院にご相談ください。

挨拶